2024年Handan Half Marathon将于2024年9月16日星期一在Handan City举行。比赛分为两类：半程马拉松比赛和Happy Run。起点位于Handan美术馆，快乐的运行终点位于Handan图书馆，半程马拉松终点位于Handan体育中心。

起点：半程马拉松比赛和Handan Half-Marathon的快乐跑步小组以单次起始订单开始。起点位于中国街上，起点是Handan美术馆前面的广场。

Handan美术馆以前是Handan博物馆大楼。它建于1968年。这是一栋具有里程碑意义的建筑，目睹了Handan的历史，并带有过去两代人的回忆。

1-3公里：在两组球员开始后，在中华街跑了约400米，然后向左转，进入人民人路。人民人路是Handan City的主要道路之一。这条道路的这一部分是广泛的，但是由于短期射击，人数仍然相对密集。提醒球员不要盲目加快本节的速度。他们将首先让自己进入比赛状态，并选择“官方兔子”或以相同速度跟随的运动员。

2.2公里是该轨道上的第一座公路桥 - 富阳河桥。桥的长度约为45米，高度约为58米。参与者必须注意桥梁坡度，并合理地分配其身体健康。

经过Fuyang River Bridge后，您将穿过Longhu Park。这是一个开放的生态休息公园，主要使用植物美化环境，反映了天然花园的景观，并具有现代风格。

沿着人民人路跑步到广播街的交叉路口，在那里半程马拉松和快乐的跑步是转移点。快乐的跑步者将在这里分开车道，提醒参赛者注意转移标志，并且不会运行错误的轨道。快乐的跑步者向左转到广播街，然后向前走300米，到达终结点Handan Grand Theatre/Handan图书馆。

Handan Grand Theatre的建筑设计将古代Zhao的悠久历史和文化与现代城市风格融合在一起。它的独特外观结合了中国青铜文化，Cizhou Kiln文化和Heshi Bi Culture，被称为“城市平台上美丽的玉”。

3-5公里：半程马拉松运动员继续沿着人民人路前进，跑到约4.1公里，到达了比赛的第二个公路桥 - Handan East Ring Altpass。桥的长度约为930米，高度约为56米。建议跑步者合理地控制这一道路的步伐。

穿过东环立交桥后，您将到达一个5公里的水上补货站。您可以根据自己的情况选择喝水。 5公里还配备了医疗站和时间点。该网站的截止时间为1小时，即凌晨8点未能按时通过的球员将被取消比赛的资格。

5-7.5公里：在5.5公里处，球员必须在赛道上穿过第三次北京港金刚高速公路高速公路高架桥，长度约为850米，高度约为54米。提醒玩家注意自己的身体状况并控制速度。

在穿过北京港口高速公路高速公路桥之后，我们将到达7.5公里的饮用水，水，供应站和医疗站，提供饮用水，海绵块，冰块和供应。参赛者可以根据天气及其自身条件合理地补充水分，提供并使用冷却材料。

7.5-10公里：如果您继续沿着人民人路奔跑至约8公里，则必须穿过这条轨道的第四道桥，即张河大桥，长约300米，高度约为52米。

左转8.9公里后，穿过第五道路桥 - 东杜桥（Donghu Bridge）。长度约为980米，高度约为52米。请合理控制速度。

经过East Lake Bridge后，我们到达了10公里的饮料，饮用水，水，供应站和医疗站，提供饮料，饮用水，海绵块，冰块和用品。参赛者可以根据天气及其自身条件合理地补充水分，能源并使用冷却材料。医疗站配备了专业的医疗人员和医疗设备，为参赛者提供便利的服务。该站点的截止时间为1小时40分钟，即上午8:40。未能按时通过的球员将被取消比赛的资格。

10-12.5公里：参赛者继续从沿Zhaowang街10公里前向前行驶约200米，然后右转到康泰路。他们沿着马路走了约1.6公里，然后左转到毛ui街。 750米后，他们左转到Lianfang East Road，饮用水，供水站和医疗站的12.5公里，提供饮用水，海绵块和物资。医疗站配备了专业的医疗人员和医疗设备，为参赛者提供便利的服务。

12.5-15公里：在Lianfang East Road上行驶约2.7公里，达到15公里的饮料，饮用水，用水，供应站和医疗站，提供饮料，饮用水，海绵块，冰块和供应。医疗站配备了专业的医疗人员和医疗设备，为参赛者提供便利的服务。该网站的关闭时间为2小时20分钟，即上午9:20。未能按时通过的球员将被取消比赛的资格。

回扣点：作为回扣点，继续沿着Lianfang East Road约1.2公里，参赛者必须通过Rebate Time毯子。

17.5公里：沿着Lianfang East Road的2.1公里行驶，达到17.5公里的饮料，饮用水，水，供应站和医疗站，提供饮料，饮用水，海绵块，冰块和供应。医疗站配备了专业的医疗人员和医疗设备，为参赛者提供便利的服务。这条轨道是平坦的，靠近终点线，但是玩家需要特别注意自己的身体状况。 If you experience physical discomfort (difficulty breathing, accelerated heartbeat, dizziness, nausea, weak and heavy legs, which are the "extreme points" of exercise physiology), you can appropriately slow down your jogging speed, consciously increase your breathing depth, reduce the number of breaths, or walk for 2-3 minutes, so that the cerebral cortex works normally, and the above-mentioned various uncomfortable feelings will disappear,因此发挥了正常运动功能。如果情况继续恶化，请致电医疗志愿者，紧急救援或医疗站的医务人员寻求帮助。

17.5-20公里：继续沿着Lianfang East Road奔跑约200米，然后向左转到Zhaowang街。本节的2.6公里是平坦和宽阔的道路。在20公里的饮用水，水，供应站和医疗站，提供饮料，饮用水和供应。医疗站配备了专业的医疗人员和医疗设备，为参赛者提供便利的服务。当终点线即将到达终点时，参赛者必须记住要根据其身体状况行事。

完成点：继续沿着Zhaowang街370米，然后右转到Tai Chi Road。距离终点线约200米，请注意男女的转移说明，正确地转移，并冲向最终的终点线Handan体育中心。最后，我希望参赛者的效果良好！

Handan体育中心的主要场所，其文化元素“太极拳”反映了Handan的“ Tai Chi Hometown”的丰富历史遗产。建筑冠层的光线传输区域彼此包围，呈现出双重的螺旋风格，象征着宇宙的阴和阳循环的定律，以及在“太极拳”中的宇宙包皮环切术的循环，完美地整合了东方优雅的韵律与现代建筑。 Handan体育中心的总建筑面积为81,700平方米，可容纳约30,000名观众。在2023年，作为“赫比省第16届省级奥运会”的主要场所，它成功地进行了重大活动和活动，例如开幕式，田径，橄榄球，橄榄球，射箭等。在省级奥运会之后，它也是举办家庭体育赛事的重要场所。为了回应国家的呼吁，它大力进行了国家健身运动，这对于促进Handan City的竞争运动，大众体育和体育行业的协调发展至关重要。

制片人：XUAN

评论者：张Quankui