自我保健技能是对自闭症的全面治疗必须 - 技能领域的重要方面。

为了使孩子们在未来的生活和学习中表现更好，让我们从现在开始发展48种自我保健能力！上次，我们谈到了前37个基本自我保健能力

看：

接下来，我们将继续解释：

07 9儿童需要掌握5-6岁的技能

我喜欢自己洗个澡，以常规且整洁的方式脱下衣服，我会在吃鱼时挑选荆棘，阅读图画书并自己讲故事，用独自洗净和梳理我的头发，用剪刀剪裁图形，用自己剪指甲，用我自己削减铅笔，然后使用锤子。

能力38：喜欢自己洗澡

从5岁开始，孩子已经了解了一些原则，并且具有自己的总结和分析能力。如果他经常给孩子洗澡，并在沐浴过程中与孩子互动，那么孩子会非常想洗澡。

培训点：

1。教孩子洗澡时，不要要求孩子立即进行整个过程。一步一步地教它，每天教一点；让孩子学习并适应独立完成沐浴。

2。教孩子如何准备儿童洗澡用品。例如，如何准备儿童沐浴用品，例如衣服，浴巾，淋浴凝胶，洗发水等。让我告诉我的孩子，无论我在哪里洗衣服。尽管这些是很小的事情，对于6岁左右的孩子来说，这是什么，但如果我真的希望我的孩子独立地做，我可能会很着急。

3。洗澡时，请孩子完成他独立教导的知识，然后教孩子如何使用水和调节水温，并告诉孩子洗澡的一些预防措施。

4。教给孩子洗澡的上述步骤之后，然后教孩子如何擦洗身体，并告诉他正确的擦洗顺序和方法。然后，教孩子如何摩擦身体；

5教孩子洗澡时，请务必告诉他们更多的安全知识。培养儿童的安全意识并避免安全危害。

6.孩子洗澡后，教孩子学习清洁浴室。

能力39：您脱下的衣服以常规和整洁的方式排列

孩子们可以将他们的衣服固定而整洁。除了能够佩戴和脱衣服外，他们还需要培养一种规则感并养成具有起点和结束的良好习惯。

培训点：

1。制定常规时间表，常规时间表。

2。制定常规的生活规则，其中特别包括日常生活习惯，例如去洗手间去洗手间，无法在任何地方排尿或排便，在饭前和饭后洗手，在饭前和晚上洗手，在早晨和晚上刷牙，在回家时换鞋子，将垃圾扔进垃圾桶。

3.父母应该鼓励自己尝试，而不是因为他们的工作不佳而不是过度照顾孩子，并注意对孩子的示威和提醒。

4。制定常规的社会规则。具体规则包括在公共场所必须遵循的行为规则，人际交流中的规则等。例如，您无法在户外行驶。您必须确保在父母看来，您不能在电影院大声说话。当您与同行互动时，您可以等待，交换和轮流。当您与他人互动时，您可以礼貌地打招呼，谢谢，对不起，再见。具有社会规则的儿童将更有可能融入并适应新环境，更有可能在环境中接受，并从其他环境中接受更多的积极评价。

能力40：吃鱼时会选择荆棘

您可以通过依靠自己的嘴来快速识别鱼骨。主要的问题是孩子活跃而活跃，进食时不会集中精力，因此他可以轻松地用鱼骨和其他食物吞噬肉。因此，当吃鱼时，孩子应该学会集中精力。

培训点：

告诉您的孩子通过特殊的“治疗”来治疗鱼。您可以在其他饭前或其他饭后分别食用。简而言之，当用鱼吃鱼时，您应该非常专注，而在与他人交谈时不要吃饭。

如何区分孩子是否真的被鱼骨困住了？最明显的是，您很难吞咽。尝试让孩子吞咽一口。如果您觉得自己不能吞下它，则意味着鱼骨被卡住了。一旦卡住，建议您去医院检查。不要在家中尝试一些所谓的“本地方法”，尤其是对于老年人和儿童。请勿使用吞咽稻球，捡到喉咙和喝醋等方法。

能力41：阅读图画书并自己讲故事

培训点：

首先选择书籍并选择适合儿童感兴趣的书籍。

告诉您的孩子一个图画书的故事，然后让孩子重复。父母不仅应该生动生动，而且还应该能够玩。

让孩子成为图画书的主角，并以沉浸式的方式体验图画书的故事。

能力42：洗自己的头发

一方面，洗头和梳理头发是让您的孩子掌握他头发的梳子和感知，并控制他的空间感。

培训点：

1。洗头之前，请使用湿梳来梳头。为了避免损坏头皮，最好选择带有宽牙齿和圆头的梳子。

2。将洗发水放在手掌中，然后将其涂在头发上。如果不是泡沫状的，则可以先在头发的末端挤压，然后擦拭，然后过渡到头皮。

3。在洗发之前彻底保湿头发。水温可以更高，然后用手指按摩。

4。在洗头时控制水温，首先高，然后低。

5。握手，将它们插入头发中，然后从上到下洗净。

6。用指尖代替指甲，然后轻轻推头皮。

能力43：可以使用剪刀剪裁图形

当一个孩子愿意独自握住纸和剪刀时，他可以鼓励自己的孩子独自剪和看它，并且在拼贴画中也可以练习剪切的纸。

当孩子的任意纸张剪裁平滑时，母亲可以使用麦克风在纸上（直弯或弯曲）上绘制厚线，然后要求孩子切割线并切出数字。这可以训练孩子具有更先进的剪刀控制能力，并使剪纸更有趣。

能力44：剪指甲

在孩子巧妙地使用剪刀之后，他可以训练指甲切下来。

培训点：

1。首先，练习纸。您可以使用纸来概述手和指甲供孩子练习。

2。在指甲切割过程中，更多地鼓励儿童，并当场辅导他们。首先切割中间，然后修复两端。因为这更容易掌握修剪的长度，并避免将边缘和弯道切得太深。

3..修剪两侧后，如果指甲有锋利的角，请确保将这些锋利的弯道修剪好，以避免这些锋利的角落成为刮擦婴儿的“危害武器”。

4。对于隐藏在钉子中的一些污垢，最好在修剪它们后使用清洁方法清洁它们。建议使用硬针将其删除。

能力45：您可以锐化铅笔

能够锐化铅笔和果实的水果使儿童在刀具控制，空间感知和风险估计方面有所改善。

培训点：

1。将刀片和笔支架放在横切状态。

2。用右拇指按刀片，然后用左手拇指推刀片。

3。切断包裹在铅笔外面的木片，以露出里面的石墨补充。请注意控制强度，不要减少补充。

4。将笔尖保持在一定角度与纸表面的角度，然后用刀片从上到下轻轻刮擦石墨。

能力46：可以使用锤子

培训点：

1。用锤子击指甲是对手眼协调和手臂强度控制的非常测试。

2。注意锤头和锤子手柄之间的连接必须坚固。如果松动，应立即添加它以拧紧或再次更换锤子手柄。锤子手柄的长度必须中等。

3。在使用锤子的过程中，首先击中大型目标对象，并且在开始时不要使用太多的力来确保击打指甲的准确性。

4。当准确率达到100％时，使用武力并逐渐减少敲击的面积，并保持专注以避免因错误伤害自己。