亚健康症状不容忽视：中医视角下的身体失衡与健康管理

您是否忽略了可能的健康问题的线索？从传统中药的角度来看，即使人体没有疼痛，例如发烧或流感，某些轻度症状（例如干嘴或流鼻涕）也可以视为身体状况不健康的迹象。快速查看副健康及其一些迹象的定义。

Yu Rensheng的中医健康管理诊所@Dumeige（位于狮子城大楼）的中药医师Lin Jiayi解释说：“副健康是指人体功能失调但尚未达到这种疾病的状态。” “那些不健康的人通常会感到不舒服，但是当他们去医院检查检查时，他们找不到任何问题。”这是因为西方医学将病原体视为识别疾病的先决条件。

但是，中医通过观察人体的整体状态来评估健康。虽然亚卫生通常不会引起明显的不适，但这意味着身体处于不平衡状态，可能导致更严重的条件或条件。这就是为什么中医从业人员呼吁我们监测我们的亚健康症状的原因。

造成亚卫生的原因

器官系统操作中的失衡是副健康的最常见原因。

传统中药认为，一个人的健康取决于五个主要器官，包括心脏，肝脏，脾脏，肺部和肾脏之间的和谐关系。每个器官都是一个系统，其功能不仅限于解剖学意义上的器官功能。例如，心脏控制血液和情感。五个内部器官之间也存在相互依赖的关系：心脏可以帮助脾脏的运输和转变，但脾脏受肝脏的限制。

亚卫生可能是由一个或（通常）人体多个器官的问题引起的。林博士说：“体育健康的原因通常是体内多个器官的问题。”

常见的亚健康症状

可容易忽略亚健康的症状。以下是几种常见症状。

症状一：失眠

可能的原因：造成睡眠困难的常见原因是心脏火 - 也就是说，心脏系统中的杨能量太强或阴能太弱了。这会导致热量过多并影响身心。

林博士说，心脏火和肝火经常一起发生，因为这两个器官在功能上密切相关。

症状2：易怒

可能的原因：易怒或压力的感觉可能是由肝Qi停滞引起的，也就是说，流过肝脏的气值受到阻碍。这使得肝脏不可能有效地执行其功能，包括调节情绪。

症状三：早上流鼻子

可能的原因：早晨流鼻涕或打喷嚏可能是肺气不足的症状。肺气不足的其他症状包括呼吸急促，容易发生流感和容易出汗。

症状四：便秘

可能的原因：脾脏不足可能导致排便困难。脾脏不足也会导致其他消化问题，例如腹胀和胃痛。

林博士透露：“许多人缺乏脾气是由于他们的生活方式引起的。” “他们吃了太多的垃圾食品和冷饮，并且不规则地吃。”

症状五：经常尿液

可能的原因：尿液频繁的尿液，尤其是晚上频繁的尿液，可能是由肾脏缺乏引起的。肾功能不足的另一个症状是下背痛。

症状六：脱发

可能的原因：脱发通常是由肾脏缺乏和肝脏缺乏引起的。这两个器官控制了血液和身体的营养，并且密切相关。

简单治疗副健康

为了恢复身体的平衡，中药从业人员可以为特定的器官提出治疗方法，或建议您改变饮食和生活方式习惯。这是一些可行的治疗方法：

如果症状症状持续或担心，您可以从认证的TCM从业人员那里寻求帮助。中医从业者将帮助您诊断根本原因，因为可能有几个症状的原因。 TCM将根据问题的性质（例如拔罐或针灸）提出治疗方法，或提供特定的生活方式建议。

本文所述的见解由Yu Rensheng传统中医学健康管理诊所的Lin Jiayi博士（位于狮子城大楼）。