2015年，锣内林（Gong Luming）带领中国男子篮球队赢得了亚洲冠军冠军。

他身高1.72米，但他是中国男子篮球队的灵魂控球后卫。他的整体意识和技术特征仍然是教科书级别。

他带领球队首次创造历史，并晋升为奥运会的前八名。

当中国女子篮球队跌倒，接管“热马铃薯”时，他坚决回到中国，并在不到两年的时间内将球队带到了亚洲的顶端。

他在雅典失败后被解雇，但“ 9年计划”为中国女子篮球队奠定了基础，以进入北京奥运会前四名。

2014年，他再次担任中国男子篮球队的总教练，并带领球队重新获得亚洲冠军。

锣声的篮球生涯一直在起伏，但他愿意因为他的爱而付出。

锣内华带领中国男子篮球队参加了里约奥运会。照片/OSPORTS

携带60公斤的杠铃200次

“一件事，继续这样做，你一定会赢。”这是Gong Luming在他的篮球生涯中的信条。

当他十几岁的时候，他不高兴的锣声爱上了篮球的“巨大运动”，因此付出了比大篮球的薪水更多。由于教练的决定，他不适合打篮球来不承认失败并努力练习一年，冈·隆（Gong Luming）终于敲了城市体育学校的门。

Gong Luming说，与国家队三分之三和三分之三的经验相比，起步的困难根本没有。正是由于他的毅力和辛勤工作，他的球员职业生涯逐步结束，并在他的教练生涯中影响了他的教练风格。

“江苏青年队的过去特征是它是微妙的技术，但它还不够强大。许多球队对阵我们，他们的教练告诉球员他们“身体上”。”锣声回忆起。后来，高级青年训练教练李·洪昌（Lei Hongcheng）执教了团队并进行了彻底的改革，这也使锣隆（Gong Luming）一生受益。

“一个60公斤的杠铃下蹲，一组100次，必须完成2套；在田径和场上进行40公斤的哑铃下蹲。进行弓步。在身体健身课后，团队成员的腿在他们的腿上变得虚弱。上楼梯。”江苏青年团队成员不仅提高了战斗能力，而且基本上远离了重大伤害，江苏青年团队成员凭借一个良好的身体，锣隆（Gong Luming）相信。他说，无论您有多才华，您都无法在艰苦的训练中做。 “这是竞争运动中的铁规则。”

Gong Luming利用他的个人经验告诉年轻人不要让自己的身体状况限制他们的爱和追求。在中学时期，锣声和他的队友并不急于战术理解和处决。 “一个简单的封底犯了连续的错误。他们在与南京青年队和工人队打比赛时总是拦截球。教练说，这一错误一次是犯下的，一次犯下了1000人。我们连续犯了9个错误，并犯了9个错误，并犯了第10次发生变化 - 从前进攻击到中心支持，最终获得了比赛，如果没有这样的变化，您将不得不运行10,000米。”

战术演习的这种小调整使锣灯光清晰明了：“作为场上的'指挥官'，您必须知道如何扮演每个队友的特征，以便他们愿意与您一起玩。只有使您的同伴变得很棒，您才能真正的篮球是一项高级智商。

严格统治了军队。

指导和制定规则，依靠它

退休后，锣声在由他执教的国家队的助理教练加入了江甘夸夸，并于1995年被晋升为主教练。第二年，在亚特兰大奥运会上，这位39岁的年轻教练带领中国男子篮球队首次进入奥运会的前八名。

说到这一经验，锣声首先要感谢江甘夸夸的基础。 “我在江教练担任助理教练已有4年了。随着知识的积累，我对球队也了解很多。到1995年，我刚刚改变了自己的位置。我可以在奥运会的第二年进入前8名，战术是一个方面。成功晋级了四分之一决赛。

他第一次接管国家队的教练印章并不是一个简单的“变更位置”。曾经将Gong Luming推向公众舆论的最前沿，“ Sun Jun Strike事件”和“ Deijiang放弃了奥运会”。

他承认，总教练是一个非常知识的职位。 “江教练是一位长者，所以他自然会有声望。但是当我接手（主教练）时，我和几个球员一起玩过，所以我不能依靠'男人统治'，” “那些可以进入国家队的人都可以被包括在国家队中。他是一名精英球员，是所有省份和城市的宝藏。因此，我的工作困难在于如何使他们整体整体。”

从培训到团队管理，锣灯光制定了规则，并带头遵守它。 “最基本的原则是公平和正义。首先，我自己做，然后获得团队成员的认可。”他笑着说：“是否用个人魅力征服整个团队。”您不能判断这一点，“但是建立良好的道德和风格可能在某个时候可以形成一种凝聚力的感觉，以便团队成员愿意围绕着自己并倾听我的声音。”

经过与锣shuai的长时间交谈后，孙朱尼（Sun Jun）撰写了深刻的评论。硕士和学徒当场“翻阅”了这篇文章，“老虎国王”终于被带到亚特兰大并表现良好。多年后，Sun Jun在自传《篮球记忆》中评估了他的导师。他在球场上很严格，但他在球场上非常优雅：“我对别人真诚并说服力。”

在2002年女子篮球世界锦标赛上，锣发光给了Sui Feifei面对面的建议。照片/OSPORTS

“ 9年计划”可以帮助女子篮球队重返顶峰

在带领中国男子篮球队创造历史的不久之后，冈·隆（Gong Luming）选择成功退休，并于1998年去加拿大“充电”。当时，中国女子篮球队正处于下降趋势。自1997年以来，他们失去了亚洲冠军，在1999年亚洲冠军赛中仅排名第四，直接错过了悉尼奥运会。跌至底部的团队变成了“热马铃薯”。然而，在接到篮球管理中心领导人的几次跨境电话后，锣声坚决返回中国，拿起女子篮球教练棒。

“在离开之前，我与中心领导达成了一项协议，如果需要的话，我会回来。在出国留学年度，尽管环境很好，我学到了很多东西，但如果我愿意，我将无法实现自己做某事。” 1999年11月，锣明花了10天的时间来处理加拿大事务，“我于11月中旬回到中国，去了比赛第二天观看比赛。”

1999年12月1日，在锣彩内的中国女子篮球队正式成立。根据针对2004年和2008年奥运会的“ 9年计划”，已经聚集了一群“青年部队”。这次，锣隆（Gong Luming）排除了几个著名的大时代将军，只留下了米奥·利吉（Miao Lijie）。所有新来者都包括陈南，苏·菲夫，胡小，叶李等。这一举动再次引起了外界的怀疑，但得到了篮球经理的大力支持。 “那个时候的要求之一是膝盖没有防护装备。在亚洲排名第四。领导人还不同意？他们认识到9年的计划。”锣透明说。

这次中国男子篮球队曾经带领中国男子篮球队创造荣耀的年轻教练将为女子篮球队的潮流而扭转，这并没有引起太多关注。 “当时没有人注意它，所以我们关门了，努力练习了一年，从奠定基础并很好地实践基本技能开始。”在2001年在泰国举行的亚洲锦标赛中，中国女子篮球队一直努力赢得四年的失落。作为冠军，锣声不到两年前就占据了，他带领球队回到了亚洲的顶端。

在雅典奥运会上，中国女子篮球队错过了前8名，锣声被“解雇”。北京奥运会在历史上进入了前四名，由于受伤而未能比赛的国家球员Ren Lei在他的评论中说：“由于对Gong Luming教练的培训，女子篮球队可以取得如此出色的成绩今天，女子篮球队在任何时候都忘记了他的名字的人。

简介·锣灯光

生日：1957年8月29日

出生地：Yantai，Shandong

职业：

他于1976年被选为江苏队，并于1986年与中国男子篮球队赢得了世界冠军第9位，并于1990年与中国男子篮球队赢得了亚洲比赛冠军。

1995年11月，他担任中国男子篮球队的主教练，并于1996年首次带领球队进入奥运会的前八名。

1999年底，他接管了中国女子篮球队，并带领球队重新获得了2001年亚洲冠军的亚洲冠军。同年，他当选为“ 50场最佳新中国篮球运动”。

2014年，他再次担任中国男子篮球队的主教练，并带领球队在2015年赢得了亚洲冠军。

2017年，他当选为中国篮球协会的副主席。他目前是Anhui Wenyi篮球俱乐部的董事长兼总经理，也是Wenyi男子篮球教练指导小组的负责人。

北京新闻记者刘陈

编辑Wang Chunqiu校对Yang Xuli