吉普乔（Kipchoge）帮助所有人类实现了他长期以来的愿望。

1小时59分40秒！在挑战人类耐力的局限性的过程中，肯尼亚球员吉普乔格再次留下了很大的印记！

10月12日，在维也纳的普拉特公园（Prat Park）的北京时代，吉普乔格（Kipchoger）拥有两个冠军和世界纪录持有者的冠军，在近20,000名观众和员工大喊大叫的情况下，完成了人类历史的极限。突破。

尽管Kipchoger在这一“挑战159”中的最终结果不会被IAAF正式认可，但他已经证明，正如他所说的那样，“限制”可以打破，“我不知道”。极限在哪里，但我会继续朝着它奔跑。”

“创造历史就像第一个登陆月球的人”

当我踏上在维也纳普拉特公园（Prat Park）专门为他计划的赛道的起点时，吉普乔格（Kipchoge）再次成为全世界的希望 - 挑战了2小时的马拉松限制。

两年前，在意大利的蒙扎（Monza），吉普乔奇（Kipchoge）实际上有这样的期望。与那时的最大区别是，Kipchoge现在已经大一点了，他只关注他的35岁生日。还有23天。

但是Kipchoger似乎更容易。

“为了创造历史，这就像第一个降落在月球上的人。”在赛前新闻发布会上，他以这种方式描述了自己的状态和情绪。 “当我跑2小时3分钟时，人们说这是我的。极端。后来我跑到2小时，01:39，有人说这是我的限制...这次我挑战159以创造历史并改变人们的意识（偏见）。

基普乔格说：“我不知道极限在哪里，但我会继续朝着它奔跑。”

Kipchoger即将是35岁，是今天马拉松赛道上的“最快的人”。一年前，即9月16日，在柏林马拉松比赛中，基普乔格（Kipchoger）跑了2小时，01分钟39秒，为马拉松创造了世界纪录，并一次提高了1分钟的记录。

从那时起，基普乔格（Kipchoger）的团队决心再次挑战人类耐力的极限。

“两年前，吉普乔格（Kipchoger）花了七个月的培训，然后一直暗示他可以做到。”这是Kipchoger的经纪人Valentijn Trouw的最大感觉，“现在，他不是这样强迫自己，而是自然而然地觉得只要我适当训练，我就可以打破2个小时。”

在“挑战159”的上半场，基普乔格处于理想状态。挑战设计设定的突破性时间是1小时59分50秒。从5公里的位置来看，吉普乔格始终领先5公里的位置。设定时间约为9秒至10秒，在中途位置，Kipchoger的时间设置比预期的快11秒。

在过去的10公里中，基普乔格（Kipchoger）保持了初始速度。到最后1公里的冲刺阶段，所有步行者已经在吉普乔（Kipchoge）后面奔跑，看着他越来越快地奔跑。

Kipchoge已经开始在过去100米的时间内提前庆祝。他跑来跑去，指着远处的计时器，最后在脸上微笑。

吉普乔格和他的领导人。

技术使人类突破

如果您“解决”此“挑战159”，那么外界将知道每个细节对于突破耐力极限至关重要。

首先，在普拉特公园（Pratt Park）选择这条跑道的原因是，根据“跑步者世界”的报告，“挑战159”团队使用软件搜索的“挑战159”团队的结果。他们在一年中的这个时候发现温度。湿度，气压，风速，高度和降水最终提出了最理想的位置。

此外，根据Kipchoge先前的竞争结果，将10月12日的时间设置为基于数据分析，他的最佳状况通常是在湿度低于80％并且温度保持温度时。在约7°C至14°C下。挑战日的情况与之完全一致。

不仅如此，这次，吉普乔格旁边的“爆发风”队也更强大 - 在41名跑步者中，有15名肯尼亚人，7名美国人和6个乌干达人。其中包括著名的跑步者，例如美国长距离跑步明星切里莫，埃塞俄比亚新人瓦尔加，瑞士的欧洲半马拉松纪录持有者wanders，1500亿美国奥运会冠军Centrovitz以及日本的远距离奔跑的明星明星Hirota Murayama和其他知名跑步者。

他们分为六组，每次在吉普乔格（Kipchoge）面前有5个人，形成V形状，而2个人在Kipchoge后面的左侧和右侧。这种配置的原因是，根据研究实验室的结果，这是最佳的起搏器防风层，它将形成一个风障，这有利于挑战者创造良好的结果。

在他们面前，有一辆节奏的汽车在2分50秒钟内跑了一公里。汽车上的激光器将标记地板上的绿线，以便整个挑战团队和Kipchoge可以调整速度。

此外，Kipchoger周围有三辆自行车，以组建一个支持团队，以按计划为他提供能量饮料。每次Kipchoge喝酒以补充饮料之后，自行车团队成员都会拿起瓶子并计算其中的能量，以便下次调整供应。

最后，有Kipchoger的设备。这次，他穿着最新版本的Zoomx Vaporfly Next％，不仅重15克比以前重15克，而且鞋底变厚，具有更好的缓冲性能。

正是在对“武装到牙齿”的细节控制中，基普乔格（Kipchoger）如此接近极限，但这正是由于如此具有挑战性的配置，以至于IAAF最终无法认识到这一挑战的成就。

人类“打破2”有多困难？

实际上，人们一直在讨论从许多年前开始马拉松比赛中“闯入2”的可能性，但是它的困难太高了。

一个有趣的类比是：以100米的世界纪录为例，Bolt的世界纪录是9.58秒。如果某人可以将此结果提高0.01秒，则100米记录的增加为0.1％。

如果将其转换为马拉松比赛，Kipchoge的最佳认可得分为2小时，1分钟39秒，如果他想突破2小时的分数，创纪录的增长将高达1.4％，这相当于运行100米至9秒。大约45。

可以想象，在人类对极限的追求的道路上，这种突破在某种程度上就是幻想。

根据该杂志应用生理学的研究结果，女性的健康男人的最大氧气摄入量为35-40ml/kg/min，女性为27-31ml/kg/min，而出色的男性跑步者约为85ml/kg/min，用于出色在这种数据下的男性跑步者，再加上运动过程中的能量消耗，实际上，人类在2小时内很难在42.195公里处行驶42.195公里。

这也是一些科学家认为，基于计算，2小时的马拉松限制将突破2075年的2小时的限制。

但是，吉普乔格（Kipchoger）一直认为人类可以在不再等待50年的情况下取得突破。在过去的六个月中，他还使用最专业的培训方法证明了这一点。

自从伦敦马拉松比赛于四月份结束以来，吉普乔格（Kipchoger）进入了“挑战159”训练周期。比赛结束后，他连续四天轻​​松跑步，然后休息了三周而没有跑步。

然后，在教练的指导下，他维持高强度的训练，每周长3至4次，然后选择一天而无需每周跑步以训练健身房的肌肉力量和灵活性，最多两个和半小时...

经过这么多年的挑战，吉普乔格终于做了他所说的事情：“人类可以跑到1小时的59分钟或1小时58分钟。”

（Pengpai新闻）

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